Was ist Trauer?

Ob Erwachsener oder Kind: Jeder Mensch hat das Recht zu trauern. Trauer ist ein Teil unseres Lebens und sie gehört wie Freude, Wut oder Angst zu den sogenannten angeborenen Gefühlen. Angeborene Gefühle sind ansteckend, daher fällt es uns sehr leicht, über Freudiges zu reden. Das ist aber auch der Grund, warum wir ungern über Trauer sprechen, vielleicht sogar Angst davor haben – denn wer möchte schon traurig sein, oder Traurigkeit verbreiten? Trauer hat ihren Sinn. Sie dient dazu, sich an die unwiderruflich veränderte Lebenssituation anzupassen. Sie ist nicht angenehm, aber ein wichtiger Teil des Lebens.